追梦：禁赛期间我就休息了一天，然后花了很多时间练习投篮&举重

在禁赛期间，我终于有了多余的时间可以用来休息和反思。这一天，我决定好好放松一下，让自己恢复元气，重新调整心态。这一天的休息让我感到心情愉悦，也让我更加期待接下来的训练。

禁赛期间，我没有被困在过去的失败中，而是积极面对未来的挑战。我决定加倍努力，提升自己的篮球技术和体能素质。于是，我开始花很多时间练习投篮和举重。

在投篮训练中，我选择了不同的位置和角度，不断尝试各种技巧和动作。我希望培养出稳定准确的手感，无论在比赛中面对多大的压力，都能够保持冷静和精准。每一次投篮，我都全身心地投入其中，不断调整和改进自己的动作，直到找到最佳的感觉。

同时，我也加强了举重训练。举重可以锻炼身体的力量和耐力，提高爆发力和肌肉协调性。通过举重训练，我可以增加自己的上肢力量，提高跳跃和抢篮板的能力。我选择了适合自己的重量和组数，每一次都尽力发挥出最好的效果。

整个训练过程中，我时刻保持着对自己的要求和期望。我不允许自己有丝毫懈怠和松懈，每一次训练都要全力以赴。我相信，只有通过不断的努力和付出，才能够取得成功。

禁赛期间的训练过程并不容易，但我从中获得了很多收获和成长。我学会了更加专注和坚持，学会了面对困难时不退缩，学会了在失败中寻找机会和动力。无论禁赛期间如何，我都会用心对待每一次训练，不断提高自己的实力和水平。

追梦，就是要不断追求梦想，永不放弃。我相信，只要我坚持不懈，付出努力，我的篮球梦想一定会实现。禁赛期间，我就休息了一天，然后花了很多时间练习投篮和举重，为自己的梦想努力着。